regl dönemi ne demek?

Regl Dönemi Hakkında Bilgiler

Regl dönemi veya menstrüasyon, üreme çağındaki kadınların uterus (rahim) iç yüzeyinin (endometrium) düzenli olarak dökülmesiyle karakterize fizyolojik bir süreçtir. Genellikle ergenlik döneminin başlarında (ortalama 12 yaş civarı) başlar ve menopoz dönemine kadar (ortalama 50 yaş civarı) devam eder.

Süre ve Döngü:

• Regl Döngüsü: Bir regl döneminin başlangıcından diğerinin başlangıcına kadar geçen süreye denir. Ortalama olarak 28 gün sürer, ancak 21 ile 35 gün arası da normal kabul edilir. Regl Döngüsü
• Regl Süresi: Kanamanın devam ettiği süre ortalama 3 ila 7 gün arasında değişir. Regl Süresi

Regl Döneminin Aşamaları:

1. Menstrüasyon (Kanama) Fazı: Rahim iç yüzeyinin döküldüğü ve kanamanın başladığı fazdır. Menstrüasyon
2. Folliküler Faz: Yumurtalıklarda foliküllerin (içinde yumurta bulunan kesecikler) geliştiği ve endometriumun yeniden kalınlaşmaya başladığı fazdır. Folliküler Faz
3. Ovulasyon (Yumurtlama) Fazı: Olgunlaşmış bir yumurtanın yumurtalıktan atıldığı fazdır. Bu dönemde hamile kalma olasılığı en yüksektir. Ovulasyon
4. Luteal Faz: Yumurtalıktan atılan yumurtanın yerinde oluşan korpus luteumun progesteron hormonu salgıladığı ve endometriumun gebeliğe hazırlandığı fazdır. Eğer döllenme gerçekleşmezse, korpus luteum geriler ve progesteron seviyesi düşerek menstrüasyon başlar. Luteal Faz

Regl Dönemi Belirtileri:

Regl döneminde hormonal değişikliklere bağlı olarak çeşitli fiziksel ve duygusal belirtiler görülebilir. Bunlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:

• Karın ağrısı (kramplar) Karın Ağrısı
• Baş ağrısı Baş Ağrısı
• Göğüslerde hassasiyet Göğüslerde Hassasiyet
• Şişkinlik Şişkinlik
• Yorgunluk Yorgunluk
• Sinirlilik, duygusal dalgalanmalar Duygusal Dalgalanmalar
• İştah değişiklikleri İştah Değişiklikleri

Regl Düzensizlikleri:

Regl döngüsünde veya kanama miktarında belirgin değişiklikler olması durumunda doktora başvurmak önemlidir. Regl düzensizliklerinin birçok nedeni olabilir (hormonal dengesizlikler, stres, tiroid sorunları, polikistik over sendromu vb.).

Not: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa lütfen bir doktora danışın.